Valeriana pó

O pó de valeriana é feito a partir das raízes da planta Valeriana officinalis e é conhecido por suas propriedades calmantes e sedativas. É amplamente utilizado para aliviar a ansiedade, reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono. O pó pode ser consumido em forma de chá ou cápsulas, proporcionando relaxamento e alívio de tensões. No entanto, deve ser utilizado com cautela, especialmente em doses excessivas.